A l’ère d’une société dans laquelle l’image occupe une place centrale, la fréquence et l’intensité de notre regard diminuent. Fixer longuement une personne, un animal, une architecture peut relever de l’inconscient. Du moins, s’il n’y a pas un but précis derrière (ex : fixer une personne parce qu’elle nous a énervés ou tenir un regard lors d’un entretien d’embauche). Dans cet article, je vais vous parler du “eye contact”, qu’il soit conscient ou non, mais aussi pourquoi il se perd, malheureusement.
Comment les réseaux sociaux affaiblissent le contact visuel
La particularité d’un réseau social comme Instagram est que nous désirons être vus. Pour cela, nous allons publier régulièrement et prendre notre plus belle pose dans un endroit inspirant. Le tout, agrémenté de quelques filtres, pour se donner toutes les chances d’être admiré par nos « followers ». Ce, jusqu’à l’autre bout de la planète.
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Ce besoin de se montrer pourrait résulter d’un manque d’amour ou d’une enfance lors de laquelle nous avons été peu complimentés. Elle peut également tirer son origine des moqueries subies sur notre physique durant notre scolarité.
Peu importe les motifs, chacun a des raisons très différentes de vouloir s’afficher sur les réseaux sociaux. Ces derniers ne sont-ils cependant pas en partie responsables de la baisse de fréquence de nos regards ?
Cela paraît paradoxal, mais à l’heure où nous avons besoin de nous afficher en ligne, nous sommes les premiers à nous cacher lorsque nous rencontrons le voisin de palier. Ce dernier, en sait souvent moins sur nous que nos contacts virtuels.
La moitié (si pas plus) parmi vous est en train de lire cet article sur son smartphone. Vous savez cette magnifique invention qui est censée tous nous rapprocher pour mieux communiquer. Vous avez tous vécu ce moment en soirée où deux tiers des convives ont leur nez pointé dans l’écran.
Au-delà du fait que cela met une barrière entre les humains en réduisant sensiblement la communication, avez-vous pensé au nombre de regards perdus que cela engendre ? Le nombre d’échanges d’émotions à travers nos yeux perdus au profit d’un short inutile ?
Quand vous repensez aux grands moments vécus dans votre vie avec vos proches, il y avait-il un smartphone omniprésent à ce moment ?
Je vous laisse réfléchir à ces 3 questions, je vais un peu surfer sur le net…
Comment les distractions numériques détruisent notre attention et notre regard
Les éléments majeurs de la perte d’attention sont les nombreux distracteurs émanant en grande partie de notre smartphone. Mails, messages, commentaires, toutes ces notifications sonores ont le pouvoir de vous distraire. En soi, il n’y a rien de grave. Par le passé, cela représentait un énorme temps de travail que je perdais à consulter mon téléphone toutes les deux minutes.
Ce genre de situation est plus problématique lorsque je reprends l’exemple d’une soirée entre amis. Cela arrive même lors d’un moment en tête-à-tête. N’avez-vous jamais remarqué des couples au restaurant qui ne se parlaient pas ? Leur téléphone accapare toute leur attention !
Il peut être normal de n’avoir rien à se raconter. L’émotion et les liens d’un couple s’échangent néanmoins tout d’abord par le regard. Ils passent par l’envie de fixer l’autre dans les yeux sans crainte.
Quel profond lien relationnel peut-on garder lorsque se perd petit à petit cet eye contact qui nourrit la connexion visuelle ? Heureusement, certaines personnes sont là pour nous rappeler les bienfaits de rester connectés au regard de l’autre.
L’expérience YouTube de l’eye contact
Je ne sais pas si vous avez déjà vu ces vidéos qui circulent sur YouTube où l’on invite 2 personnes se connaissant ou totalement étrangères l’une à l’autre, à se regarder quelques minutes dans les yeux.
Ce n’est pas la 5G ultra rapide que votre opérateur vous promet, c’est une vraie connexion entre deux humains accordant toute leur attention (d’un simple eye contact) à l’autre l’espace d’un moment.
Quand 2 personnes ayant partagé une minute intense ressortent chamboulées, ce n’est pas anodin. Lorsque deux personnes se prennent dans les bras et qu’une dame mariée depuis 55 ans dit à son mari : « je n’ai pas le souvenir qu’on s’est déjà regardé aussi longtemps dans les yeux », cela fait, ou du moins, devrait nous faire réfléchir !
Je vous invite de suite à découvrir cette vidéo bouleversante 👇
Pourquoi avons-nous peur du regard des autres ?
Même si de nombreux durs à cuire prétendent le contraire, nous sommes souvent tributaires du regard de l’autre. Du moins, il ne nous laisse pas indifférents, car il peut potentiellement émettre un jugement.
Je vais illustrer mon propos par un simple exemple. Vous faites peut-être partie de cette catégorie de personnes qui ont un animal de compagnie. Même si vous n’en avez pas, vous comprendrez aisément.
En prenant un moment fixe, pendant combien de temps allez-vous pouvoir regarder naturellement votre conjoint dans les yeux ? Maintenant, posez-vous la même question avec votre chien. Je sais que ce dernier détourne souvent le regard, mais n’est-il pas plus aisé de longuement l’observer que votre conjoint ?
Si l’exemple ne vous parle pas assez, imaginez que vous êtes en présence d’un bébé, c’est exactement le même principe. Au-delà de l’aspect intrigant ou de beauté que vous pouvez ressentir en scrutant une oeuvre d’art, vous n’avez dans ce cas-ci tout simplement pas peur du regard de l’autre. Vous savez très bien que le bébé ou le chien, dépourvus de parole qui plus est, ne vous jugeront pas !
Vous pouvez les fixer sans ressentir le moindre danger, le moindre malaise. Cela ne sera pas possible avec un tigre, car vous percevrez le danger. Tout comme en présence d’une personne adulte avec laquelle pourrait s’installer un certain malaise.
Parvenir à maintenir un eye contact en toutes circonstances avec autrui est quasi impossible. Le risque de mauvaise interprétation est omniprésent. Cela va de l’eye contact trop intrusif au simple regard qu’un petit nerveux au bord de la rue aura perçu comme une provocation.
La puissance de l’eye contact persuasif
Il a une place prépondérante dans le milieu professionnel. Je pourrai reprendre l’exemple de mon introduction avec l’entretien d’embauche. On vous a déjà probablement maintes fois répété de bien regarder un employé dans les yeux.
Le langage non verbal est reconnu comme étant bien plus important que le discours que vous tiendrez (bon, ne racontez pas n’importe quoi quand même). Il y aura donc bien évidemment votre posture, mais votre capacité à soutenir le regard contribuera aussi à apporter les ingrédients nécessaires pour convaincre votre interlocuteur. Nous pourrions l’illustrer par un tas d’exemples.
Un vendeur aura peu de chances de vendre des télévisions s’il ne regarde pas du tout les clients. Si vous négociez des contrats, ce n’est pas en observant vos pieds que vous arriverez à convaincre votre fournisseur de baisser ses prix.
L’eye contact permettra de faire céder la personne en face de vous, car elle ressentira en elle une émotion que vous avez su créer. À noter qu’un regard de chien battu ne suscitera pas grand-chose chez autrui…si ce n’est peut-être de la pitié.
Séduire avec le regard : le secret d’un contact visuel captivant
Pour se montrer persuasif, il faut avant tout un regard convaincant. Le même principe s’applique en séduction. Vous allez me dire que ce n’est que de la fiction, mais n’avez-vous jamais repéré ce détail dans tous les James Bond que vous avez vu ?
Oui, il explose sa superbe nouvelle voiture après 12 minutes, tue 127 ennemis pendant le film et échappe 3 fois à la mort grâce à ses gadgets, mais il y a encore une autre chose bien plus marquante !
Nous pourrons toujours débattre sur qui est le meilleur acteur ayant interprété James Bond. Même si j’ai également mes préférences, il est marquant de voir à quel point ils dégagent tous du charisme et une présence qui laisse peu de femmes indifférentes. Tout part de la puissance du regard qui communique tellement d’émotions que la parole ne pourrait faire seule.
Ils ont un regard dominant, déterminé, mais aussi bienveillant et rassurant. Bref, que cela soit lors d’une importante négociation ou tout simplement lorsqu’ils flirtent avec une des James Bond girl, il en ressort de la maîtrise, un contrôle total de l’environnement qui peut être anxiogène.
Franchement, mesdames, vous ne trouvez pas ce regard excitant ? Si votre homme vous fixait dans les yeux de cette façon, cela n’éveillerait-il rien en vous ?
La séduction quand tu n’es pas James Bond
Tout le monde ne peut pas se targuer d’être le nouveau James Bond ou Thomas Shelby dans Peaky Blinders.
Est-ce que comme moi, il vous arrive, par moments, de regarder très peu les gens. Ce n’est pas par crainte, mais par manque d’intérêt sur le moment présent. Si jamais vous n’osez pas maintenir un eye contact, même court, on pensera à de la timidité.
Je vous invite d’ailleurs à mesurer à quel point vous l’êtes. Cela se passe ci-dessous 👇
Pour reprendre un cas personnel, à chaque fois que je suis allé à un rendez-vous avec une inconnue, cela s’est bien passé. Ce que je veux mettre en exergue, c’est que lors du tête-à-tête, j’étais pleinement concentré sur mon interaction avec la femme en face de moi. Un peu comme si c’était elle ou rien ! Tout passait en premier lieu par l’eye contact.
À l’inverse, j’ai toujours été très mauvais pour « séduire » dans des bars ou en boîte. Il y a en fait une raison très simple. Mon attention est naturellement divisée entre mes amis, une fille qui me plaît, puis d’autres qui entrent dans la danse. À moins que l’on décide de s’isoler, il n’y a pas d’interaction exclusive et par conséquent pas de longs regards.
Cette affirmation peut paraître évidente pour certains. Mais ça ne l’est pas au vu du nombre de ratés et de stress qu’amènent les rendez-vous en tête-à-tête. Cette intimité, passant par le regard avec l’autre, crée encore un malaise chez de nombreuses personnes.
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Je suis évidemment conscient qu’il ne suffit pas d’avoir un regard puissant pour séduire. Or, lorsque deux personnes prennent la peine de se concentrer l’une sur l’autre (sans regarder leurs smartphones toutes les trois secondes), cela ne fait sensiblement augmenter les chances d’une agréable interaction.
Pourquoi l’eye contact seul ne suffit pas pour convaincre
Certains lecteurs pourraient se dire “chouette, je vais me focaliser uniquement sur mon regard désormais”. Non seulement cela ne marchera pas, mais vous risquez de passer pour un psychopathe 😅
Le contact visuel est une base que vous devez utiliser en matière de persuasion dans votre vie sociale et professionnelle ainsi qu’en séduction. Il ne vous dispense cependant pas du reste. Outre votre langage corporel qui ne s’arrête pas à le eye contact, ce sera à vous de manier les mots à bon escient tout en gérant les moments de silence.
La force de votre regard vous servira justement à sortir de votre timidité et de plus facilement établir le contact avec votre interlocuteur. L’eye contact vous met en condition ! Il vous place dans un mode d’action. Vous serez, à l’inverse, en mode fuite en baissant systématiquement les yeux.
Remarque personnelle
À l’heure où nous désirons sans cesse être vus par le plus grand nombre, ne serait-il pas plus légitime d’être sincèrement et profondément regardé par des individus que nous aurions triés sur le volet ? Plutôt que de recevoir 100 « likes » impersonnels, ne serait-il pas plus intéressant d’être pleinement admiré par moins de personnes ?
L’eye contact est assurément un point essentiel en matière de séduction. Si tu désires aller plus loin et devenir maitre de ta vie sentimentale, je t’invite à télécharger mon Ebook gratuit de 30 pages. Bonne lecture 😉
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